Tous les matins sur l’oreiller, ou en vous coiffant, vous retrouvez des cheveux ? Cela n’a rien d’alarmant, c’est juste que le cheveu a une durée de vie de 5 ans et quand il arrive en fin d’évolution, il meurt et tombe. D’où cette perte quotidienne. Durant son cycle de vie, le cheveu va se développer selon une succession de trois phases : les phases anagène, catagène et télogène.
La vie du cheveux
Une vie en trois actes
Un cheveu croît en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois. Et contrairement à certaines idées reçues, couper ses cheveux ne les fera pas pousser plus vite, puisque tout se passe au niveau de la racine. En les coupant, vous vous débarrasserez simplement des fourches.
La phase de croissance (phase anagène)
Elle dure entre 2 et 4 ans chez les hommes et de 2 à 6 chez les femmes. Cette phase concerne 85 % de la chevelure. Au cours de cette période les cellules se multiplient activement et les tiges pilaires poussent de façon régulière
La phase d’involution (catagène)
Cet intervalle de régression, durant lequel l’activité s’interrompt, est le plus court du cycle pilaire. Il dure entre 2 et 3 semaines et pendant ces vingt jours de transition la pousse est stoppée. Elle touche 1% de l’ensemble des cheveux.
La phase de « mort » du cheveu (télogène)
Ce processus d’élimination dure entre 2 et 6 mois et concerne 14 % de la chevelure. Au cours de cette phase, le cheveu meurt. Il est alors refoulé par un autre cheveu déjà entré en phase anagène. Les follicules pileux sont programmés pour renouveler ce cycle environ 25 fois au cours d’une vie. Il est donc normal de perdre ses cheveux et jusqu’à une centaine par jour il n’y a rien d’alarmant. Pour entretenir au mieux sa chevelure une alimentation saine et équilibrée est indispensable. Les massages du cuir chevelu sont également excellents car ils stimulent la circulation sanguine, favorisent l’élimination des cellules mortes.
Beauté des cheveux : Les conseils de MAPARA
- Le shampooing : premier geste santé des cheveux
Ternes, cassants, fins, rêches, tombant… Avec notre rythme de vie nos cheveux en voient de toutes les couleurs. Il est urgent de les prendre en main avant qu’ils ne soient vraiment en mauvaise santé et ne se mettent à tomber par poignées nous vous donnant quelques conseils pour garder des cheveux pleins de vitalité.
Le cheveu est une machine très complexe .composée d’une tige, partie libre qui émerge à la surface du cuir chevelu et d’une racine (bulbe), implantée dans un follicule pileux. Leur nombre varie entre 100 000 et 150 000. Un cheveu vit en moyenne cinq ans, puis il meurt et tombe pour être remplacé par un autre, et ceci environ 25 fois. La vie d’un cheveu est ainsi très fragile et en cas d’agressions répétées, il risque progressivement de ne plus être remplacé. Il est donc essentiel de prendre soin de sa chevelure en commençant par bien la laver.
- Une bonne santé passe par une bonne hygiène
Commencez par bien mouiller les cheveux en les laissant un bon moment sous le jet. Ensuite, prenez un peu de shampoing dans le creux de la main et appliquez-le sur vos cheveux. Il ne faut pas trop frotter le cuir chevelu, mais plutôt le masser délicatement. Pour que les actifs du shampooing aient bien le temps de faire leurs effets, l’idéal c’est de le laisser reposer quelques instants. Emulsionnez ensuite avec un peu d’eau et reprenez le massage. Il est inutile de faire deux shampoings – surtout si vous les lavez très fréquemment. Cela sensibilise inutilement le cuir chevelu. Une fois le shampooing terminé, veillez à rincer abondamment vos cheveux. Le rinçage est presque plus important que le lavage. S’il subsiste des restes de shampoing dans les cheveux, les pellicules et les démangeaisons seront garanties. Comment savoir s’ils sont bien rincés ? Ils doivent crisser sous les doigts. Les plus courageuses termineront par un jet d’eau fraîche (excellent pour le cuir chevelu et pour faire briller les cheveux). Laissez sécher les cheveux de la manière la plus naturelle possible et évitez les sèche-cheveux. Si vous habitez une grande ville, il est préférable de sortir les cheveux bien secs. En effet, les poussières s’accrochent plus facilement sur des cheveux humides. Les brosses et les peignes ne sont pas déconseillés pour le coiffage, à condition de les utiliser avec délicatesse. Enfin, il est important de traiter ses cheveux en fonction de leur nature. Car au même titre que la peau, il existe des cheveux secs, des cheveux normaux, des cheveux gras. A ces problèmes s’en ajoute souvent d’autres comme une fragilité excessive, des pellicules ou des chutes saisonnières qu’il faut impérativement traiter pour retrouver de beaux cheveux.
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